Mamãe Sarada sem sair de casa
Depois de dar a luz, é normal que as mulheres se sintam insatisfeitas com o novo corpo que se formou decorrente da gestação. Saiba mais sobre o programa Mamãe Sarada, os quilinhos extras, a barriga flácida, os seios inchados e as estrias ou celulites que surgem, são os maiores inimigos nesse período. Diante disso tudo, como ser uma Mamãe Sarada?
Estamos acostumadas a ver na mídia, atrizes e cantoras famosas tendo filhos e logo depois se livrando das transformações da gravidez na e ficando saradas. Mas sabemos que a nossa realidade é um pouco diferente, e a falta de tempo para se dedicar ao próprio corpo e muitas vezes o baixo orçamento não permitem um resultado semelhante.
Toda preocupação e responsabilidade de uma mãe estão voltadas 24h por dia para o filho, tornando impossível a ida em uma academia, por exemplo. Por esse motivo, muitas desistem e se entregam ao sedentarismo, sendo uma péssima escolha para a saúde e para autoestima que vai lá embaixo quando não existe uma aceitação da própria imagem.
Gabriela Cangussú é atleta e especialista em treinamento físico para mulheres. Depois de ganhar 14kg em sua segunda gravidez, sentiu na pele a insatisfação com a mudança e a dificuldade de voltar a ter o corpo que tinha antes.
Pensando nisso, resolveu criar o programa Mamãe Sarada, para ajudar mães que querem recuperar a boa forma o mais rápido possível, porém gastando o mínimo de tempo e sem precisar sair de perto do bebê.
O SEGREDO DO MAMÃE SARADA
Para chegar ao método de emagrecimento e fortalecimento usado no Mamãe Sarada, Gabriela fez do seu próprio corpo um laboratório de testes, até alcançar a sequência de exercícios que foi responsável por ela estar hoje na melhor forma da sua vida.
O programa é totalmente direcionado às necessidades específicas das mães, focando nas áreas mais prejudicadas durante a gravidez como o barriga, pernas e glúteos.
Além disso, os treinos são instruídos pela própria treinadora, que ensina como realizar cada exercício da maneira correta e com isso obter melhores resultados. “É muito bom poder ter uma personal trainer em casa, fazendo os exercícios junto com você”, diz a aluna Marcela Oliveira, 24, mãe de dois filhos e que ao adotar o programa na sua rotina e melhorar a alimentação, conseguiu emagrecer 2kg logo nos primeiros 15 dias.
Ariane Rodrigues, 25, mãe do Alan de 1 ano, também teve ótimos resultados ao fazer o programa. Com o marido trabalhando fora do país ela cuida sozinha do bebê e tem pouco tempo para se exercitar. “Eu acabei de completar 60 dias do programa, e além de ter perdido 10 quilos, consegui reduzir meu manequim do 42 paro o 38”, conta.
COMO FUNCIONA O MAMÃE SARADA
Para chegar a resultados como esses, o Mamãe Sarada oferece uma sequência de vídeos online de apenas 14 minutos cada, que são voltados para a perda de peso e definição muscular de mulheres que passaram pela gravidez.
Embora sejam poucos minutos diários, os exercícios são intensos e extremamente eficientes para que as mães ocupadas consigam voltar à boa forma rapidamente, gastando pouco tempo do seu dia.
O programa tem a duração de dois meses, podendo ser acessado quantas vezes quiser no período de um ano.
No primeiro mês o seu corpo e metabolismo passarão por adaptações e ativações que farão com que diminuia o seu percentual de gordura. Você verá resultados rápidos nas 5 aulas desse módulo.
O segundo mês: seu corpo já vai estar mais acostumado e você vai queimar completamente sua gordura corporal e abdominal.
MAMÃE SARADA SEM SAIR DE CASA
Os treinos podem ser feitos em qualquer lugar e não há a necessidade do uso de nenhum tipo de equipamento de academia, sendo, portanto, uma ótima opção para as mães que não tem com quem deixar o bebê durante o exercício.
Isso é possível porque o Mamãe Sarada utiliza uma tecnologia parecida com a do Netflix em que o usuário não precisa baixar os vídeos, podendo assisti-los via internet, onde e quando quiser.
Essa facilidade permite ainda que as alunas acompanhem as aulas por meio de qualquer aparelho conectado, como tablet, smartphone, computador, smartTV, notebook ou iPad.
Veja: 4 dicas de exercícios pós-parto para fazer em casa
BENEFÍCIOS DO MAMÃE SARADA
Mesmo com o dia cheio de afazeres, o que faz parte da rotina de uma mãe, 14 minutos de exercícios podem ser facilmente encaixados em algum momento livre do dia, como a hora da soneca do bebê, por exemplo. Esse momento também pode ser enquanto ele brinca, fica com o pai, ou até mesmo quando quiser companhia durante a execução.
Dentro do Mamãe Sarada há um bônus que possibilita substituir um treino convencional por um treino adicional para fazer junto com o bebê. São ótimas dicas de exercícios usando o peso da criança, que não deixa de ser também uma maneira de se relacionar e interagir com ela enquanto perde os quilinhos extras que ganhou na gravidez.
Além disso, há mais três bônus incríveis no programa que complementam o método da Gabriela Cangussú:
Receitas FIT: com essas receitas você passará a comer de forma mais saudável e, sem sentir fome o tempo todo. São, ao todo, 101 receitas para você variar e não enjoar.
Plano Alimentar Completo: você ainda ganha um plano alimentar para seguir enquanto faz o treinamento Mamãe Sarada, sem gastar a mais por isso. Através dele, você saberá exatamente como comer para potencializar ainda mais o seu resultado.
Sucos Saudáveis e que Emagrecem: os sucos detox, se utilizados de forma correta, auxiliam no emagrecimento. No programa há muitas opções que você pode fazer a qualquer hora do dia.
Mulheres espalhadas por todo o Brasil já tiveram suas vidas transformadas com o Mamãe Sarada, além de poder ter o apoio e a troca de experiências entre elas em um grupo fechado, exclusivo para as alunas do programa.
COMO ME INSCREVER NO MAMÃE SARADA
Para saber como participar do programa e se tornar literalmente uma Mamãe Sarada, clique aqui. Através desse link você vai diretamente para a página de inscrições e consegue seu acesso ainda hoje ao programa e, em 60 dias ou até menos, você conseguirá voltar ao seu corpo de antes da gravidez.
Caso seja impossibilitada de realizar o curso ou não goste do material, dentro de 30 dias você pode pedir seu dinheiro de volta sem preocupação.
Em até 10 dias o seu dinheiro será devolvido, sem qualquer tipo de problema ou empecilho.
Agora não tem mais desculpa para não voltar a boa forma de antes. Com o programa, é possível virar uma “mamãe sarada” sem precisar sair de casa e ainda pagar menos do que pagaria frequentando uma academia. Clique aqui para conhecer melhor o programa !